Maike Hoyck
1 Monat Gruppen-
coaching
Einstieg jederzeit möglich
Wähle, dich emotional Selbst begleiten zu können und zwar an dunklen und hellen Tagen gleichermaßen.
Nächstes Quartal maindSTRETCH:
Gewicht abnehmen & Loslassen
Für diejenigen, welche die Schnauze voll vom Jojo-Effekt und enttäuschten Erwartungshaltungen im Bezug auf Abnehmen haben, kreiere ich dir den Zugang für diese Gruppe.
Die maindSTRETCH-Zeit ändert dein Bewusstsein zum eigenen Körpergewicht und du fühlst dich besser und leichter.
Statt Dauerstressthema Körper -
mehr Lebensfreude. Das verdienst du!
Meld dich jederzeit zum maindSTRETCH an, für einen Monat oder auch länger und ich kann dir diesbezüglich helfen. Wir alle reisen unterschiedlich schnell zu unseren Zielen.
Weniger anpassen, mehr Zugehörigkeit fühlen
Statt dazu zu passen und deine wahre Kraft zu verstecken, was dauerhaft anstrengend ist, stärkst du dich im maiTrainings-Raum in deinem persönlichem Wachstumsprozess und deiner inneren Größe.
Genau: Glücklich fühlen, gesund sein, ja sogar Geld- für dich braucht es hier keine Obergrenze. Alles davon ist bei dir willkommen, oder?
Hoffentlich genierst du dich nicht für deinen Wunsch nach mehr...!?
Und hältst dich gar kleiner,
als du bist?
Du kannst und darfst mehr.
Hier bist du richtig.
maindSTRETCH ist frisches, ganzheitliches Resilienztraining
Als Gruppenformat erlebbar, kannst du die krassesten Aha-Momente haben, nur durch das Zuhören.
Wechselnde Themen begleiten dich einmalig oder das ganze Jahr und du fühlst dich nach jedem Call gestärkt und bereit zu tun, was nötig ist.
Bist du bereit für erfolgreiche Veränderung?Lass uns altes Denken stretchen!Fühl dich(besser).
Deine Trainerin im maindSTRETCH
Maike Hoyck
Es begeistert mich, Themen aus dem Alltag und dem Businessleben, mit anwendbarem Wissen aus dem Resilienzcoaching,
der Sportwissenschaft und meiner persönlichen Erfahrungswelt zu verknüpfen und für meine Trainees dadurch eine entspanntere Lebenswirklichkeit zu erschaffen.
Ich bin gern "Schuld", wenn du durch unsere Zusammenarbeit mutiger und selbstwirksamer bist, als je zuvor und dir das Leben ermöglichst, was du wirklich gerne leben willst.
Hier erfährst du mehr über mich.
Du weißt inzwischen, wofür ich stehe und ich würde mich freuen, mein Wissen und meine Erfahrungen mit dir zu teilen.
Schließlich sollst auch du dich in deinem Körper stark und zuhause fühlen.
- monthly MaindSTRETCH300€monatlicher Zugang zumGültig für 1 Monat
- monatlichen Livecall: Mindset Training und Q +A
- exklusives Gruppenflair im Mitgliederbereich, der beinhält:
- Aufzeichnung des Livecalls im Mitgliederbereich
- Thematisch Mindset-Recordings für dich fein ausgewählt
- Confidence Code, dein Selbstbewusstsein wachsen zu lassen
- Seelenfutter und Entspannung
- In Verbindung mit Gleichgesinnten treten
- Kraft schaffen, für kommende Krisen, Stress und Probleme
FAQ
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Was sind die genauen Termine für die Live-Calls?
nächster Call:
25. Januar 2023 ab 19.00 Uhr, immer Zugang zum Record.
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Wie sind die Live-Calls aufgebaut?
Die meisten wissen nicht, dass Resilienz Training mehr ist, als reine Theorievermittlung und Übungen dazu.
Aus diesem Grund habe ich den maindSTRETCH entwickelt, als eine Mischung aus mentalem Training, Embodiment und Zeit für Fragen und Antworten, die speziell die Teilnehmenden aktuell beschäftigen.
Alle 3 Monate verändert sich der Themenschwerpunkt.
Ein Ort des Rückzugs aus dem täglichen Alltag: einerseits zur Regeneration und gleichermaßen, um Seiten in dir zum Schwingen zu bringen, die schon längst überfällig sind, gehört zu werden. Ein Raum zum wachsen und lernen.
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Muss ich immer Fragen stellen?
Nein. Das ist natürlich freiwillig, genau wie deine Anwesenheit.
Denn es wird Aufzeichnungen in diesem Zeitraum für dich geben.
Doch so können alle Teilnehmer*innen von den Impulsen der anderen profitieren und Antworten auf Fragen erhalten, von denen sie bislang nicht wussten, dass sie diese haben. Was sehr spannend sein kann. Gruppenenergie erzeugt meiner Erfahrung nach Inspiration und führt zu heiteren Gesichtern.
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Was wird für mich möglich sein?
Der maindSTRETCH unterstützt dich dabei, deine authentische Stimme
in deinem aktuellen Körper zu finden und (dich) besser zu fühlen.
Im maindSTRETCH wird für dich ein Perspektivwechsel auf die täglichen Dinge des Lebens möglich,
ganz gleich, ob es sich um deine Arbeitssituation, Familienleben oder deine Träume handelt.
Dieser veränderte Blickwinkel hilft dir auf deiner Reise im Leben weiter, mehr in deinem natürlichen Zustand der Entspannung zu leben. Denn es darf leichter sein. STRESS:LESS into more success.
Stimmen zu maiTRAINING:
Annika Barros
- 1:1 Coaching -
Olympioniken-Trainerin, Physio, Pilates
Ich dachte schon, ich wäre mir selbst bewusst, aber Maike hat meinen Mind noch ein Stück weiter gestretcht.
Weil Maike auch Pilates Trainerin und Sportwissenschaftlerin ist, haben wir zwei Parallelen. Ich wollte einen Coach der meine Branche und meine Arbeit kennt.
Maike hat ein ganz besonders Feuer. Sie ist authentisch und geht ihren ganz persönlichen, mutigen und inspirierenden Weg.
Ich mag ihre Energie und ich durfte ihre Entwicklung der letzten 7 Jahre verfolgen.
Einfach super inspirierend was sie aufgebaut hat.
Mir war klar, ich kann von ihr vieles lernen und ich wurde nicht enttäuscht.
Maike denkt groß und kann es super vermitteln. Zusätzlich habe ich gelernt mich besser zu erkennen, wer ich bin, wenn ich ganz genau hinschaue und was in meiner Entwicklung nach oben hin noch alles geht.
Ich habe erwarte, das ich Struktur und Fokus bekomme. Das habe ich auch gekriegt, besonders Fokus. Was es heißt einen Fokus zu haben, was es nicht heißt und wie ich ihn halten kann.
Zusätzlich habe ich gelernt mich besser zu erkennen, wer ich bin wenn ich ganz genau hinschaue und was in meiner Entwicklung nach oben hin noch alles geht.
Ich sag nur: Vertrauen und Entwicklung.
Ein großes Dankeschön für die großartigen Choachings.
Elisabeth Guédon
- 1:1 Coaching, MaindSTRETCH -
Pilates Trainerin mit französischem Charme
Das Programm Maindstretch war eine bemerkenswerte Erfahrung.
Du hast mir für meinen Weg einen Schlüssel mitgegeben.
Es hat sich so leicht angefühlt, dabei zu sein. Ich profitiere in meinem Alltag sehr davon. Ich entwickle neue Ideen für meine Zukunft. Es war unheimlich interessant.
Ich habe innerhalb eines Jahres einen Riesensprung gemacht. Ob es meine eigene Fitness war oder mental betrachtet. Es ist einfach cool.
Du hast große Freude an deiner Tätigkeit Trainer*innen zu coachen und das spürt man voll und ganz.
Du bist sehr präsent, fokussiert, fordernd, empathisch und humorvoll. Deine Freude ist ansteckend.
Du bist sehr engagiert.